Τελ. ενημέρωση:
05-Jun-2015

Οι δίαιτες για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ποικίλλουν ευρύτατα ως προς τη σύνθεσή τους. Η εξατομίκευση της δίαιτας αποτελεί εχέγγυο για τη μακροχρόνια προσήλωση των παχύσαρκων ατόμων και κατά συνέπεια για την επίτευξη ενός ικανοποιητικού θεραπευτικού αποτελέσματος. Κατάλληλες κρίνονται μόνο οι δίαιτες εκείνες που σέβονται τις αρχές της υγιεινής διατροφής (μείωση του κορεσμένου λίπους, έμφαση στα φρούτα και στα λαχανικά κ.ά.). Η σταθεροποίηση του απωλεσθέντος βάρους απαιτεί συνεχή προσπάθεια και διατροφή με σχετική μείωση του λίπους, καθώς και αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.

Λέξεις ευρετηρίου: Δίαιτα, Οδηγίες διατροφής, Παχυσαρκία.